El Coaching de Salud aparece como pieza clave para hacer de puente entre la situación actual y la situación deseada, esa que te llevará a estar más activo y saludable.

El camino que te invita a recorrer no se basa en ofrecer información o dar consejos sobre lo que tienes que hacer (lo que sería la “educación tradicional al paciente”), sino en formular las preguntas que te permitan hacer un cambio de perspectiva hacia una posición de poder. Que transforme el “no puedo”, “no sirvo”, “soy así”, en un “yo puedo”, “estoy mejorando”, “cada día soy más saludable”. El poder cambiar de perspectiva permite realizar las acciones necesarias para lograr los objetivos de salud.

Durante las sesiones, el coach de salud te acompaña a descubrir de qué manera tu comportamiento presente (costumbres de alimentación, ocupaciones, hábitos etc.) está afectando a tu salud actual y amplía las perspectivas de actuación que te dan acceso a unos mejores resultados.

RESULTADOS EN SALUD: EVIDENCIAS CIENTÍFICAS

En numerosos ensayos clínicos donde se compara el coaching de salud con la educación de experto dada al paciente, se ha demostrado la efectividad del coaching en varios cambios y resultados de salud para:

• Reducir la hemoglobina glicosilada (HbA1c) en pacientes diabéticos.
• Controlar el dolor en quienes presentan cáncer.
• Disminuir los problemas emocionales.
• Aumentar la actividad física.
• Disminuir el índice de masa corporal en diabéticos después de 6 meses de sesiones de coaching reduciendo el colesterol y la ingestión de grasa.
• Incrementar la pérdida de peso, hacer más caminatas en pacientes con afecciones cardiovasculares.
• Aumentar la ingestión de frutas y calcio en féminas adolescentes.
• Promover el bienestar en pacientes con fibromialgia.
• Lograr mayor participación en las consultas de seguimiento, mayor adherencia al tratamiento medico, reducir el número de consultas a largo plazo y menos hospitalizaciones.
• Intervenir en el tratamiento de adicción a sustancias.

Fuente: Coaching de Salud